Cara Pintar Mengatasi Kegagalan

Ada sebuah kutipan yang isinya, “When you fail, you have a choice – focus on facts or focus on feelings.”

Artinya ketika Anda gagal, Anda punya pilihan – fokus pada kenyataan atau fokus pada perasaan Anda. Fokus pada kenyataan maksudnya menyadari bahwa tindakan yang dilakukan tidak memberikan hasil yang diinginkan. Ini adalah sikap menerima kenyataan. Kegagalan memang sudah terjadi, dan Anda menerimanya dengan lapang dada.

Fokus pada perasaan adalah Anda ikut terbawa arus perasaan. Ketika gagal, kebanyakan orang merasa tidak enak, tidak nyaman dan bahkan galau. Mereka terjebak dalam arus perasaan negatif tersebut. Bukannya berusaha bangkit dan belajar dari kegagalan, mereka malah membiarkan perasaan tersebut memperburuk situasi.

Lihatlah orang gagal yang sekaligus frustrasi. Apa yang mereka lakukan? Mereka jadi malas, tidak bersemangat dan bahkan ada yang menyerah. Ini karena mereka membiarkan efek dari kegagalan menghantui diri mereka. Pada dasarnya ini bisa terjadi karena mereka tidak mau dan tidak bisa menerima kenyataan bahwa mereka gagal. Sekali lagi saya tekankan, ini terjadi karena mereka tidak mau menerima kenyataan bahwa kegagalan sudah terjadi.

Mereka itulah yang selalu menjadi korban dari perasaan negatif yang mereka alami. Perasaan tidak enak itulah yang membuat semangat juang menjadi kedodoran. Perasaan itu membuat mental yang tadinya kuat dan optimis berubah jadi ciut dan pesimis.

Untungnya, semua kenyataan pahit di atas tidak perlu terjadi jika Anda pintar menghadapi kegagalan. Karena jika Anda tidak tahu bagaimana menghadapi kegagalan, Anda pasti gelisah jika kegagalan itu benar-benar datang. Dan kenyataannya tak ada seorang pun yang pernah lolos dari kegagalan. Setiap orang pasti pernah mengalami situasi di mana apa yang mereka harapkan tidak menjadi kenyataan.

Cara pertama menghadapi kegagalan adalah memilih untuk menerima kenyataan, bukan memilih untuk hanyut dan tenggelam dalam perasaan negatif yang ditimbulkan oleh kegagalan itu.

Ketika Anda sudah mampu menerima kenyataan, Anda pasti lebih lapang, lebih mampu berpikir dengan akal sehat. Bayangkan Anda kehilangan uang 500 rupiah dengan kehilangan uang 10 juta, mana yang lebih sakit? Tentu kehilangan 10 juta. Anda tak peduli meski kehilangan 500 rupiah karena itu uang yang sangat kecil nilainya. Anda cuek saja. Intinya Anda bisa terima bahwa uang 500 Anda telah hilang.

Tapi Anda sulit menerima kehilangan uang 10 juta. Ini bisa saja karena uang tersebut sangat besar, dikumpulkan setengah mampus, kerja keras terbalik-balik sambil terguling-guling baru bisa terkumpul segitu. Dan dalam sekejap hilang begitu saja. Tentu saja Anda tak bisa menerima kenyataan itu begitu saja.

Seperti itulah yang terjadi pada kegagalan. Ketika Anda berani menerima kenyataan, kegagalan takkan mampu melukai Anda lebih jauh. Dengan begitu, Anda siap untuk bangkit lagi.

Cara selanjutnya adalah dengan mengingatkan diri Anda dengan pernyataan seperti ini.

Lain kali, aku akan ______________ supaya kegagalan yang sudah terjadi tidak terulang lagi.

Titik-titik di atas adalah serangkaian tindakan yang akan Anda ambil supaya Anda tidak masuk ke dalam lubang kegagalan yang sama kedua kali.

Ini adalah bentuk pembelajaran diri dari pengalaman terdahulu. Anda pasti setuju bahwa pengalaman adalah guru terbaik. Dari pengalaman gagal itulah Anda dituntut untuk memperbaiki diri supaya lebih baik lagi. Sama halnya seperti Anda bermain game. Jarang sekali Anda main game sekali langsung tamat. Itu jarang. Anda pasti akan gagal berkali-kali di game tersebut. Dari situ Anda belajar dan semakin pintar dalam memainkan game tersebut. Anda mulai tahu celah-celah untuk menamatkan game. Gagal adalah petunjuk agar Anda segera mencari jalan lain.

Sukses adalah perjalanan di mana Anda gagal, belajar dari kegagalan, lalu menemui kegagalan lain dan belajar lagi sampai akhirnya Anda berhasil meraih apa yang diinginkan.

Sukses bukan perjalanan mulus seperti jalan tol tanpa hambatan. Hanya orang malas yang bermimpi seperti itu.

Anda gagal? Tak usah khawatir. Gagal bukan peristiwa luar biasa. Terima kenyataan dan belajar dari pengalaman, dan sambutlah impian Anda.

Salam.

--------------------------------------------------------------------------------

http://www.suhardicamp.com