4 Teknik Praktis Mengatasi Gelisah, Galau dan Cemas

Apakah Anda sedang mengalami gegana?

Awalnya saya tidak begitu mengerti makna dari pertanyaaan tersebut karena yang saya tahu, gegana adalah semacam satuan kepolisian atau sejenisnya.

Lalu teman saya mengatakan bahwa gegana adalah singkatan dari gelisah, galau dan merana. Saya pun tertawa karena merasa lucu.

Pada kesempatan kali ini saya akan bagian cara mudah untuk mengatasi gelisah, galau dan cemas. Merana saya gantikan dengan cemas meskipun sama-sama emosi negatif. Ketika sedang dalam masalah, kita cenderung merasa gelisah dan cemas karena hidup kita seolah terguncang. Kita merasa tidak nyaman hidup seperti itu. Cemas dan gelisah terjadi karena menyebabkan ketidakpastian dalam hidup kita. Dan efek dari itu semua adalah istilah gaul yang sudah akrab di telinga kita yaitu galau.

Apakah Anda ingin mengalami itu semua? Tentu tidak, bukan?

Kisah Sukses - Terlahir Buta, Miskin, Tidak Diterima Bersekolah Kini Punya 4 Pabrik

Namanya Srikanth Bollant.

Srinkanth terlahir buta. Bukan hanya itu, ia juga lahir dari keluarga miskin. Saat lahir dan mendapati dirinya buta, tetangga menyarankan agar orangtuanya membunuhnya dengan anggapan bahwa kematian lebih baik daripada ia menderita seumur hidupnya.

Seperti orangtua pada umumnya, mereka tidak tega melakukan itu pada Srikanth. Perjuangan beratnya dimulai pada saat ia mulai bersekolah.

Karena kebutaan yang dialaminya, ia dikucilkan oleh teman-teman sekolahnya. Tidak ada yang mau berteman dengannya. Ia diberi tempat duduk paling belakang. Ia tidak bisa berpartisipasi di kelas. Saat itu pula ia merasa sebagai anak paling miskin sekaligus paling malang di dunia. miskin, kesepian adalah teman yang selalu berada di sisinya waktu itu.

Karena tidak tahan dengan kondisi seperti itu, dua tahun kemudian ayahnya memindahkannya ke sekolah luar biasa. di situlah ia mulai berkembang dan banyak belajar. Tak hanya unggul di berbagai mata pelajaran, tapi juga berbakat dalam permainan catur dan kriket (olahraga paling bergengsi di India).

Langkah Menuju Impian Besar

Apakah saat ini impian Anda terlalu besar untuk diraih? Apakah tujuan Anda terlalu tinggi untuk digapai? Apakah orang lain menilai Anda terlalu muluk mengejar sesuatu yang jauh dari jangkauan? Atau apakah Anda sendiri merasa apa yang Anda impikan adalah sesuatu yang terlihat tidak mungkin?

Jika jawaban dari semua pertanyaan itu adalah ‘YA’, ingat ini baik-baik.

Tembok besar di Tiongkok adalah sebuah keajaiban dunia tapi dimulai dengan meletakkan satu batu bata.

Piramida di Mesir yang juga keajaiban dunia dibangun mulai dari satu batu besar.

Michael Jordan sangat jago melempar bola basket tepat ke dalam keranjang. Akan tetapi sebelumnya ia sering gagal memasukkan bola, tak terhitung lagi.

Tiger Woods dianggap sebagai salah satu pemain golf terbaik dan terkaya di dunia. Tapi sebelum mencapai level tersebut, ia sudah berlatih mengayunkan stick golf sejak kecil.