Rahasia Mengatasi Stres

Suatu ketika seorang profesor psikologi memasuki ruangan untuk memberikan kuliah pada para mahasiswa. Ia memberikan kuliah tentang bagaimana cara menangani dan mengatasi stres. Ia mengambil dan mengangkat sebuah gelas yang terisi penuh dengan air. lalu ia bertanya pada mahasiswa, “Seberapa berat gelas yang kupegang ini?”

Para mahasiswa memberikan jawaban yang bervariasi.

Namun sang profesor menjawab, “Dari sudut pandangku, berat gelas ini tidak penting. Yang terpenting adalah berapa lama aku memegang gelas ini. Jika aku pegang selama satu menit, gelas terasa ringan. Jika aku pegang selama satu jam, tanganku pasti sakit. Dan jika aku pegang selama satu hari penuh, tanganku pasti tidak kuat dan gelas akan terlepas dari tanganku. Berat gelas ini tergantung seberapa lama aku memegangnya.”